諸外国

ノコギリヤシは1日どれくらい摂取しても大丈夫?

男性ホルモンを上手にコントロールすることで、男性特有の問題を解決してくれる力を持つノコギリヤシですが、たくさん摂取してしまうと逆にバランスが崩れてしまうこともありえます。
ノコギリヤシは基本的には自然からできているものであるがゆえに、副作用は確認されていません
しかし、ホルモンバランスをコントロールする力は確実にあるので、気をつけて摂取することが大切です。

では、どれくらいを目安に摂取することができるのでしょうか。
サプリメントでノコギリヤシを摂取することがほとんどだと思われますが、その場合は、きちんとメーカーがパッケージに記載されている用法、用量を守る事が大切です。
それはメーカーがきちんと研究した結果提示しているものだからです。

ですから、その量を守る事が大切です。
一応の目安としては、200-300mg程度となっています。
これをきちんと守る時に一番の力を発揮してくれます。

たくさん飲めば早く治ると勘違いしている方がおられるかもしれませんが、実は摂取しすぎることで、余計にホルモンバランスが崩れてしまうことが考えられます。
一日のうちに、どれくらい摂取するかをよくわかった上で摂取することが大切です。
毎日の努力が健康につながるのです。

このページの先頭へ